KDFB bietet Trauergruppe an

Für Trau­er gibt es kein Kon­zept. Jeder Mensch trau­ert anders und geht mit der Bewäl­ti­gung des Ver­lus­tes indi­vi­du­ell um. Wäh­rend bei man­chen Trau­ern­den die Auf­ar­bei­tung unmit­tel­bar nach dem Todes­fall beginnt, benö­ti­gen ande­re etwas mehr Zeit. ​„Grund­sätz­lich ist unse­re Bot­schaft: Die Auf­ar­bei­tung kann jeder­zeit star­ten“, sagen Hartl und König. Die fes­te Trau­er­grup­pe beginnt am 6. Okto­ber 2021. An die­sem Tag und den sie­ben dar­auf­fol­gen­den Mitt­wo­chen wird die Grup­pe jeweils zwei Stun­den zusam­men­kom­men. Der Zeit­raum wur­de dabei ganz bewusst gewählt. ​„Aller­hei­li­gen fällt hin­ein und wir nähern uns dem Advent und Weih­nach­ten. Das ist immer eine sehr schwie­ri­ge Zeit für Trau­ern­de und des­halb eine sehr pas­sen­de Zeit für unse­re Trau­er­grup­pe“, so König. In der Grup­pe soll ein wert­vol­les Mit­ein­an­der ent­ste­hen, das die Teilnehmer*innen ein Stück weit durch die emo­tio­nal und kör­per­lich sehr belas­ten­de Zeit tra­gen kann. ​„Es geht uns dar­um, Trau­ern­den einen geschütz­ten Raum zu bie­ten, in dem sie sich begeg­nen kön­nen. In der Grup­pe wer­den neue Bekannt­schaf­ten geschlos­sen. Nicht sel­ten ent­ste­hen­de tie­fe Freund­schaf­ten“, sagt König. Gera­de nach den lan­gen Mona­ten der coro­nabe­ding­ten Iso­la­ti­on sei es beson­ders wich­tig, Mög­lich­kei­ten zum Aus­tausch zu eröff­nen. In der Lock­down-Zeit hät­ten sich vie­le Men­schen sehr allei­ne gefühlt. ​„Für Trau­ern­de ist es aber sehr wich­tig, dass da jemand ist, der ihnen zuhört und sie ver­steht“, fol­gert König. Die fes­te Trau­er­grup­pe kann das bie­ten. Hier kom­men Men­schen zusam­men, die etwas ähn­li­ches erlebt haben. Die Trau­er ist das ver­bin­den­de Ele­ment. ​„Das Erin­nern und Spre­chen über die gemein­sam ver­brach­te Zeit mit der ver­stor­be­nen Per­son ist sehr wich­tig. Trau­er gehört aus­ge­drückt, damit sie sich nicht in die See­le ein­drückt und krank macht. Sie muss nach außen gelan­gen. Wir zei­gen Ele­men­te, wie das gelin­gen kann“, so König weiter.

Im Zuge der Trau­er­grup­pe wer­den die Teilnehmer*innen dar­in bestärkt, Werk­zeu­ge zu ent­de­cken, die ihnen bei der Trau­er­be­wäl­ti­gung hel­fen oder auch nur etwas Ablen­kung schen­ken, um neue Kraft zu tan­ken. ​„Da schlum­mert viel in uns, das uns in unse­rem Leben viel­leicht schon ein­mal in schwie­ri­gen Zei­ten gehol­fen hat, aber ver­ges­sen wur­de. Wir möch­ten den Trau­ern­den bei der Wie­der­ent­de­ckung hel­fen“, schil­dert Bri­git­te Hartl. Auch der kon­kre­te Ter­min ein­mal in der Woche hel­fe den Teilnehmer*innen, weil er Halt gibt. ​„Für vie­le ist es anfangs unge­wohnt, sich in einer Grup­pe zu öff­nen. Das lässt im Vor­feld viel­leicht Angst oder ein Unwohl­sein auf­kom­men. Wir sehen aber immer wie­der, dass sich im Lau­fe der Zeit ein sehr wert­vol­les, gegen­sei­ti­ges Ver­trau­en auf­baut. Beim letz­ten Tref­fen sind die Teilnehmer*innen oft über­rascht, was sich in den ver­gan­ge­nen acht Wochen alles ver­än­dert hat. Der Weg bleibt stei­nig, aber sie sind ein gutes Stück vor­an­ge­kom­men“, so Hartl. Was die bei­den Trau­er­be­glei­te­rin­nen beson­ders freut: Vie­le Teilnehmer*innen tref­fen sich nach Abschluss der Grup­pe noch jah­re­lang pri­vat oder besu­chen gemein­sam das Trau­er­früh­stück, das der KDFB jeden drit­ten Don­ners­tag anbie­tet. Sie beglei­ten sich damit gegen­sei­tig und wer­den zu wich­ti­gen Stüt­zen füreinander.

Eine wei­te­re zen­tra­le Bot­schaft der bei­den Trau­er­be­glei­te­rin­nen: Alle Gefüh­le sind rich­tig und wich­tig. Und: Trau­er und Freu­de gehö­ren zusam­men. Man darf trau­ern, aber man soll­te sich auch zuge­ste­hen, den­noch zu lachen oder Freu­de zu emp­fin­den. ​„Es braucht die­se Kraft­quel­len, um neue Ener­gie für das Leben zu gewin­nen. Vie­le Trau­ern­de haben aber ein schlech­tes Gewis­sen, denn sie haben das Gefühl, dass sie nach dem Ver­lust nicht mehr lachen dür­fen. Doch nur, weil man wie­der lacht, heißt das nicht, dass die ver­stor­be­ne Per­son ver­ges­sen ist“, beto­nen König und Hartl. Sie arbei­ten bereits seit fünf Jah­ren zusam­men. Das ist Basis für tie­fes gegen­sei­ti­ges Ver­trau­ern. Fast schon auto­ma­tisch strah­len König und Hartl in der Grup­pe Gebor­gen­heit aus, was beim Pro­zess des sich Öff­nens hilft. Zudem sind bei­de jeder­zeit zur Stel­le, falls eine Teil­neh­me­rin oder ein Teil­neh­mer eine inten­si­ve­re Beglei­tung benö­tigt. ​„Wenn wir mer­ken, dass es für einen Trau­ern­den zu viel wird, neh­men wir die Per­son auch mal zu Ein­zel­ge­sprä­chen aus der Grup­pe, damit die Gefüh­le abge­baut wer­den kön­nen. In der Zwi­schen­zeit bleibt die jeweils ande­re Trau­er­be­glei­te­rin bei der Grup­pe“, sagt Bri­git­te Hartl. Sie weist zudem dar­auf hin, dass in der Grup­pe Schwei­ge­pflicht besteht. Das tra­ge noch­mals sehr zu der gebor­ge­nen Atmo­sphä­re bei.

Die fes­te Trau­er­grup­pe fin­det ab dem 6. Okto­ber 2021 immer mitt­wochs (06.10./13.10./20.10./27.10./03.11./10.11./17.11./24.11.) von 15 bis 17 Uhr in Pas­sau statt. Die genaue Ört­lich­keit wird bei der Anmel­dung bekannt gege­ben. Die Teil­nah­me­ge­bühr beläuft sich auf 50 Euro. Selbst­ver­ständ­lich wer­den im Zuge der Coro­na-Pan­de­mie die gel­ten­den Hygie­ne- und Schutz­vor­schrif­ten umge­setzt. Eine Anmel­dung ist im KDFB-Diö­ze­san­bü­ro unter Tele­fon 0851/36361 oder per E‑Mail unter kdfb.​passau@​bistum-​passau.​de mög­lich oder direkt bei Ulri­ke König unter Tele­fon 08501/914422.

Text: Mareen Mai­er / KDFB