Natürliche Familienplanung nach Sensiplan

An die­sem Abend ler­nen Sie die Grund­zü­ge der Metho­de Sen­si­plan ken­nen. Sie ist geeig­net bei Kin­der­wunsch oder zur Ver­mei­dung einer Schwangerschaft. 

Sen­si­plan ist eine moder­ne, hoch­si­che­re und natür­li­che Form der Fami­li­en­pla­nung, bei der eine Frau ihre Kör­per­zei­chen beob­ach­tet, die sich im Lau­fe des Zyklus typisch ver­än­dern. Die­se Zei­chen ermög­li­chen ihr mit Hil­fe bestimm­ter Regeln, die frucht­ba­ren Tage in ihrem Zyklus zu bestim­men. Sen­si­plan ist damit eine Wahr­neh­mungs­me­tho­de, die sich sowohl zum geziel­ten Anstre­ben als auch zur Ver­mei­dung einer Schwan­ger­schaft eignet.

Drei Kör­per­zei­chen oder Kör­per­si­gna­le sind von ent­schei­den­der Bedeu­tung; die Ver­än­de­rung von:

• Kör­per­tem­pe­ra­tur
• Zer­vix­sch­leim und/​oder Mut­ter­mund bzw. Gebärmutterhals

Frau­en und Paa­re, wel­che die­se Signa­le deu­ten kön­nen, wis­sen, wann eine Schwan­ger­schaft mög­lich ist und wann nicht.